25 von 506 Artikeln, die ich Dir aktuell empfehle
Lachmöwen – ein Haiku und Haiga
By Christof Herrmann
/ 15. Dezember 2024
Mitte November war ich auf dem Rolling Stone Beach. Am Vormittag nach dem ersten Festivaltag unternahm ich einen Spaziergang an...
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Dein minimalistisches Badezimmer – 7 Schritte für mehr Ordnung und Erholung in der Nasszelle
By Christof Herrmann
/ 1. Dezember 2024
Hast Du schon mal gestoppt, wie viele Minuten Du Dich pro Tag im Badezimmer aufhältst? Multipliziere diese Minutenzahl mit 0,67...
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Italienischer Fenchel-Orangen-Salat auf zwei Arten
By Christof Herrmann
/ 24. November 2024
Kürzlich erzählte meine Italienischlehrerin von einem puristischen Salat, der ursprünglich aus Sizilien stammt. Der Fenchel-Orangen-Salat, einst als Wintergericht für Orangenbauern...
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Minimalistisch und achtsam kommunizieren
By Christof Herrmann
/ 25. August 2024
Rund 55.000 Gedanken soll ein Mensch pro Tag haben, aus denen er durchschnittlich 16.000 gesprochene Worte bildet. Diese Gedanken und...
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Fotoimpressionen: Von Spoleto nach Marmore – Traumhafte 44 Kilometer auf dem Franziskusweg
By Christof Herrmann
/ 7. Juli 2024
Zu den schönsten Abschnitten auf dem Franziskusweg zählen für mich die beiden Etappen von Spoleto nach Macenano und von Macenano...
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Mein Minimalismus-Ratgeber ist in der 5. Auflage und entwickelt sich zu einem Standardwerk
By Christof Herrmann
/ 20. März 2024
Für mich als Autor ist jede neue Auflage meiner Bücher ein erfreuliches Ereignis – aus mehreren Gründen. Erstens bedeutet es,...
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Buchweizensalat mit Äpfeln, Lauch und Walnüssen
By Christof Herrmann
/ 18. Februar 2024
Ich bin ein Buchweizen-Aficionado. Ich liebe den mild-nussigen Geschmack des Pseudogetreides. Als Salat kombiniere ich Buchweizen gern mit Äpfeln, Lauch...
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Wie Du mit Streaks einfacher Ziele erreichst
By Christof Herrmann
/ 10. Dezember 2023
Ein Streak ist ein kleines, feines Tool, das mich seit Jahren unterstützt, Ziele zu erreichen, gute Gewohnheiten zu erlernen und...
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Toskanische Tomaten-Bohnen-Brot-Suppe
By Christof Herrmann
/ 26. November 2023
Familiengerechter gehts kaum: Diese Suppe ist mit wenigen, preisgünstigen Zutaten im Nu zubereitet. Sie sättigt. Sie schmeckt (fast) jedem und...
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Besser schlafen – 11 Tipps für einen gesunden Schlaf
By Christof Herrmann
/ 31. Oktober 2023
Schlafstörungen sind heutzutage weit verbreitet. Sie wirken sich negativ auf die Stimmung und Leistungsfähigkeit aus, können die Gesundheit beeinträchtigen und...
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50 animierende Zitate und Aphorismen über Umweltschutz, Nachhaltigkeit und Ökologie
By Christof Herrmann
/ 20. August 2023
Es ist eine Sekunde vor zwölf. Trotzdem leben wir, als gäbe es kein Morgen. Dabei weiß jeder, der es wissen...
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Verhalte Dich öfter antizyklisch
By Christof Herrmann
/ 26. März 2023
Je mehr Du antizyklisches Verhalten verstanden und verinnerlicht hast, desto öfter wirst Du Gelegenheiten dazu erkennen und umsetzen. Das spart...
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8 erprobte Wege, wie Du mit Minimalismus Geld sparst und der Inflation trotzt
By Christof Herrmann
/ 6. November 2022
Wären wir nicht gerne (sorgen)frei wie eine Möwe? Ein minimalistisches Leben ist kein Heilsbringer in allen Lagen, aber eine zuverlässige...
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Spazieren, Wandern, Pilgern, Fernwandern, Trekking und Backpacking – Was sind die Unterschiede?
By Christof Herrmann
/ 20. Mai 2022
Für das Gehen zu Freizeitzwecken gibt es verschiedene Begriffe, die nicht immer korrekt verwendet werden und deren Übergänge oft fließend...
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Selbstoptimierung – Wahn oder Glücksbote?
By Christof Herrmann
/ 26. Februar 2022
Besser werden zu wollen, liegt in unserer Natur. Selbstoptimierung trägt zu Erfolg, Gesundheit und Zufriedenheit bei, sofern wir es nicht...
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5 Wege, wie Du Genuss steigern kannst
By Christof Herrmann
/ 29. Januar 2022
Ich bin ein Genussmensch. Vieles regt meine Sinne an: schmackhaftes Essen, ein Glas Wein, ein Cappuccino, ein guter Film, meine...
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Gefüllte Datteln auf 3 Arten: syrisch, Schoko-Walnuss & vegane Snickers
By Christof Herrmann
/ 8. August 2021
Ich fülle und umhülle schon seit Jahren Datteln. Heute stelle ich Dir drei Varianten vor, die mir besonders gut schmecken...
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10 Wege aus dem Hamsterrad
By Christof Herrmann
/ 25. Juli 2021
Bist Du oft gestresst oder gereizt? Freust Du Dich am Montag schon aufs Wochenende? Hast Du das Gefühl, nur das...
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12 vegane Lebensmittel, die ich liebe und fast immer zu Hause habe
By Christof Herrmann
/ 11. Juli 2021
Kochen und Essen zählen zu meinen Leidenschaften. In diesem Blogartikel stelle ich Dir die Lebensmittel vor, die ich dermaßen liebe,...
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25 Tipps für mehr Einfachheit im Leben – der 6. Teil
By Christof Herrmann
/ 4. April 2021
Im sechsten Teil meiner Minimalismus-Tipps habe ich darauf geachtet, dass sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene etwas dabei ist....
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Kann ein Minimalist Sammler sein? Und warum ich wieder Platten höre!
By Christof Herrmann
/ 13. Dezember 2020
Richtig gelesen und gesehen. Ich kaufe wieder Schallplatten, ich höre wieder Vinyl. Aber bin ich denn dann noch ein Minimalist?...
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Mathom-Geschenke aus der Box
By Christof Herrmann
/ 23. September 2020
Ich erkläre Dir, was Mathoms sind, warum Du sie in einer Box sammeln solltest, wann Du ein Mathom freilassen kannst...
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Treppensteigen ist die wohl minimalistischste und effektivste Fitnessübung im Alltag
By Christof Herrmann
/ 30. April 2020
Möchtest Du etwas für Deine Gesundheit tun, Deine Fitness verbessern und Deine Lebenserwartung erhöhen? Dann auf die Treppe, fertig, los!
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Die minimalistische Ernährung: 7 Elemente & 7 Vorteile
By Christof Herrmann
/ 21. Oktober 2018
Zu einer minimalistischen Ernährung gehört für mich, möglichst zuhause mit wenigen frischen und vollwertigen Zutaten ein schnelles Gericht zu kochen...
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Wie Du nach dem Entrümpeln nicht wieder mit dem Zurümpeln anfängst
By Christof Herrmann
/ 14. Februar 2016
"Wie viele Dinge es doch gibt, die ich nicht brauche." (Sokrates, griechischer Philosoph, 479 v. Chr. – 399 v. Chr.)...
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