regionale Wirtschaft Archives

Schnelle Kartoffelsuppe

26. Januar 2016 - von Christof Herrmann - 47 Kommentare

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10 einfache und köstliche Arten, Erdbeeren zu essen

13. Juni 2015 - von Christof Herrmann - 41 Kommentare

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Postwachstumsökonom Niko Paech: „So sparen wir Zeit, Geld, Raum und ökologische Ressourcen.“

13. Februar 2015 - von Christof Herrmann - 35 Kommentare

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8 achtsame Wege an regionale Lebensmittel zu kommen

14. November 2013 - von Christof Herrmann - 24 Kommentare

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Warum man regionale Lebensmittel kaufen sollte

10. November 2013 - von Christof Herrmann - 26 Kommentare

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Meine 11 Bücher und E-Books

„Alpenüberquerung Salzburg – Triest“ ist in der 4., überarbeiteten und erweiterten Auflage erschienen

By Christof Herrmann / 4. April 2025

Erfreuliche Neuigkeiten für mich als Autor und für alle, die die Alpen überqueren wollen: Die vierte Auflage meines Wanderführers "Alpenüberquerung...

Mein Wanderführer „Biergartenwanderungen Franken“ in der 10. Auflage erhältlich – nun inkl. GPS-Tracks

By Christof Herrmann / 16. Juni 2024

Mein Wanderführer "Biergartenwanderungen Franken" blickt auf eine über 20-jährige Geschichte zurück und liegt nun in der 10. überarbeiteten Auflage vor....

Mein Wanderführer „Wochenendtouren Franken“ ist im Bergverlag Rother erschienen

By Christof Herrmann / 5. März 2023

Ich bin einfach nur zufrieden und stolz. Zwischen den beiden Buchdeckeln meines neuen Wanderführers "Wochenendtouren Franken" stecken 248 Seiten, 25...

Mein Aufstellkalender „Das Minimalismus-Projekt – 52 Challenges für ein befreites Leben“ ist erhältlich

By Christof Herrmann / 19. Juli 2022

Vor knapp zwei Jahren ist mein Ratgeber "Das Minimalismus-Projekt – 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein" bei...

„Biergartenwanderungen Fränkische Schweiz“ in der 4. Auflage erhältlich – nun mit GPS-Tracks

By Christof Herrmann / 7. Juli 2021

Mein Wanderführer "Biergartenwanderungen Fränkische Schweiz" ist in der vierten überarbeiteten Auflage im Bamberger Heinrichs-Verlag erschienen. Diesmal stehen GPS-Tracks zum Download...

Mein Wanderführer „Fränkischer Gebirgsweg“ ist in der zweiten, komplett aktualisierten Auflage erschienen

By Christof Herrmann / 25. Februar 2021

Wandern und Fernwandern in heimischen Gefilden ist minimalistisch, nachhaltig, günstig und in diesem Jahr sowieso empfehlenswerter als Reisen im Ausland....

Mein Buch „Das Minimalismus-Projekt – 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein“ ist erschienen

By Christof Herrmann / 2. September 2020

Mein Ratgeber "Das Minimalismus-Projekt – 52 praktische Ideen für weniger Haben und mehr Sein" ist ab sofort für 17,99 €...

„Alpentreks – 14 großartige Wege“ ist erschienen – inkl. meinem 22-seitigen Text über die Alpenüberquerung Salzburg – Triest

By Christof Herrmann / 1. Oktober 2019

Im Bruckmann Verlag ist das Buch "Alpentreks – 14 großartige Wege“ erschienen. Darin stelle ich auf 22 Seiten die Alpenüberquerung...

Mein E-Book „Deutschland der Länge nach – 73 Tage und 1735 km von den Allgäuer Alpen bis Sylt“ ist fertig

By Christof Herrmann / 30. September 2018

Ich bin diesen Sommer vom südlichsten zum nördlichsten Punkt Deutschlands gewandert. Was ich dabei gesehen, erlebt und gelernt habe, steht...

Mein E-Book „Einfach bewusst auf dem Jakobsweg – 2904 km, 108 Tage, 4 Länder“ ist fertig

By Christof Herrmann / 20. März 2017

Es ist soweit! Nach mehreren Wochen Arbeit kann ich Dir mein erstes E-Book präsentieren. "Einfach bewusst auf dem Jakobsweg" erzählt in...

Kostenloses E-Book: „Forchheim – München – Venedig: Zu Fuß nach Südbayern & über die Alpen ans Mittelmeer“

By Christof Herrmann / 31. Mai 2013

Im Sommer 2012 lief ich von meiner Haustür in Oberfranken nach München und weiter über die Alpen bis nach Venedig....

25 Minimalismus-Tipps – der 10. und letzte Teil

By Christof Herrmann / 16. März 2025

Mit diesem Artikel kommt meine Minimalismus-Tipps-Serie zu ihrem krönenden Abschluss. Zehn Teile, 250 Tipps – jede Menge Inspiration für ein...

Die Schnecke – ein Haiku und Haiga

By Christof Herrmann / 2. März 2025

Die Begegnung mit dieser Schnecke und eine Weisheit von Laotsi haben mich zu einem Gedicht in Haiku-Form inspiriert, das die...

9 Mythen über Minimalismus – und deren Entlarvung

By Christof Herrmann / 23. Februar 2025

Um den Minimalismus ranken sich viele Mythen und Missverständnisse, die oft den wahren Kern dieses Lebensstils verschleiern. Es ist an...

Minimalistisch und achtsam kommunizieren

By Christof Herrmann / 25. August 2024

Rund 55.000 Gedanken soll ein Mensch pro Tag haben, aus denen er durchschnittlich 16.000 gesprochene Worte bildet. Diese Gedanken und...

12 Dinge, die ich beim Fernwandern täglich erledige – plus 12 Tipps für Deine Tour

By Christof Herrmann / 18. August 2024

Seit 2012 war ich insgesamt eineinhalb Jahre auf Fernwanderungen unterwegs. Eine Frage, die mir oft gestellt wird, lautet, was ich...

1 Jahr Haushaltsbuch: 4 Erkenntnisse für mich & 4 Tipps für Dich

By Christof Herrmann / 27. Juli 2024

Ein Haushaltsbuch zu führen, ist wahrscheinlich der effektivste Weg, um die Kontrolle über Deine Finanzen zu erlangen, und hilft Dir,...

19 Vorteile, weniger zu besitzen

By Christof Herrmann / 24. Februar 2024

Beim Minimalismus geht es darum herauszufinden, wer und was Dir im Leben wichtig ist und dann Deine Zeit, Energie und...

55 Seneca-Zitate für alle Lebenslagen

By Christof Herrmann / 13. Januar 2024

Glück und Unglück, Mut und Angst, Gelassenheit und Zorn liegen in uns selbst - davon war der römische Philosoph Seneca...

Wie Du mit Streaks einfacher Ziele erreichst

By Christof Herrmann / 10. Dezember 2023

Ein Streak ist ein kleines, feines Tool, das mich seit Jahren unterstützt, Ziele zu erreichen, gute Gewohnheiten zu erlernen und...

Toskanische Tomaten-Bohnen-Brot-Suppe

By Christof Herrmann / 26. November 2023

Familiengerechter gehts kaum: Diese Suppe ist mit wenigen, preisgünstigen Zutaten im Nu zubereitet. Sie sättigt. Sie schmeckt (fast) jedem und...

Besser schlafen – 11 Tipps für einen gesunden Schlaf

By Christof Herrmann / 31. Oktober 2023

Schlafstörungen sind heutzutage weit verbreitet. Sie wirken sich negativ auf die Stimmung und Leistungsfähigkeit aus, können die Gesundheit beeinträchtigen und...

Vergleich Dich weniger mit anderen und lebe dadurch zufriedener und minimalistischer

By Christof Herrmann / 23. April 2023

Sich mit anderen zu vergleichen, ist uns angeboren. Die globale Vernetzung, die inflationäre Werbung, die sozialen Medien und das ständig...

Verhalte Dich öfter antizyklisch

By Christof Herrmann / 26. März 2023

Je mehr Du antizyklisches Verhalten verstanden und verinnerlicht hast, desto öfter wirst Du Gelegenheiten dazu erkennen und umsetzen. Das spart...

8 erprobte Wege, wie Du mit Minimalismus Geld sparst und der Inflation trotzt

By Christof Herrmann / 6. November 2022

Wären wir nicht gerne (sorgen)frei wie eine Möwe? Ein minimalistisches Leben ist kein Heilsbringer in allen Lagen, aber eine zuverlässige...

5 Wege, wie Du Genuss steigern kannst

By Christof Herrmann / 29. Januar 2022

Ich bin ein Genussmensch. Vieles regt meine Sinne an: schmackhaftes Essen, ein Glas Wein, ein Cappuccino, ein guter Film, meine...

Gefüllte Datteln auf 3 Arten: syrisch, Schoko-Walnuss & vegane Snickers

By Christof Herrmann / 8. August 2021

Ich fülle und umhülle schon seit Jahren Datteln. Heute stelle ich Dir drei Varianten vor, die mir besonders gut schmecken...

Kann ein Minimalist Sammler sein? Und warum ich wieder Platten höre!

By Christof Herrmann / 13. Dezember 2020

Richtig gelesen und gesehen. Ich kaufe wieder Schallplatten, ich höre wieder Vinyl. Aber bin ich denn dann noch ein Minimalist?...

Treppensteigen ist die wohl minimalistischste und effektivste Fitnessübung im Alltag

By Christof Herrmann / 30. April 2020

Möchtest Du etwas für Deine Gesundheit tun, Deine Fitness verbessern und Deine Lebenserwartung erhöhen? Dann auf die Treppe, fertig, los!

8 einfache Wege, wie Du morgens Zeit sparst und weniger gestresst in den Tag startest

By Christof Herrmann / 11. August 2019

Am Morgen vor der Arbeit ist die Zeit oft knapp. Das muss nicht sein. Mit diesen Tipps und Tricks startest...

4 aromatische Aufstriche mit Sonnenblumenkernen

By Christof Herrmann / 16. Februar 2019

Bunt und gesund, nachhaltig und köstlich und auf Basis von Sonnenblumenkernen: Schwammerl-Aufstrich, Grashüpfer-Creme, Tomaten-Pesto und Erdäpfel-Aufstrich

Die minimalistische Ernährung: 7 Elemente & 7 Vorteile

By Christof Herrmann / 21. Oktober 2018

Zu einer minimalistischen Ernährung gehört für mich, möglichst zuhause mit wenigen frischen und vollwertigen Zutaten ein schnelles Gericht zu kochen...

Die 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen – und warum Minimalisten diese Fehler nicht machen

By Christof Herrmann / 19. August 2017

"Wer will, soll glücklich sein, denn morgen ist uns nichts gewiss." (Lorenzo de' Medici) Vorbemerkung: Du findest diesen Artikel in...

8 Probleme, die ein einfaches Leben lösen kann

By Christof Herrmann / 18. Januar 2015

"Zukunft wird nur dann möglich sein, wenn wir lernen, auf Dinge, die machbar wären, zu verzichten, weil wir sie nicht...

25 Tipps, wie Du minimalistischer leben kannst (innerhalb einer Stunde)

By Christof Herrmann / 8. Februar 2014

"Wer seinen Wohlstand vermehren möchte, der sollte sich an den Bienen ein Beispiel nehmen. Sie sammeln den Honig, ohne die...

Warum es weh tut, sich von Besitz zu trennen

By Christof Herrmann / 12. März 2013

"Viel besser, nie besitzen, als verlieren." (Friedrich Hebbel, Die Nibelungen) Vor einem Monat erklärte ich, warum weniger besitzen mehr leben...

Meine 11 Bücher und E-Books

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