Meine Empfehlungen: Einfachheit als Luxus + Yuka + No-Wash-Trend + Balkone der Artenvielfalt …

Ich bin in den letzten Wochen wieder auf einiges gestoßen, das ich mit Dir teilen möchte. Hier kommen meine neuen Empfehlungen.

Alpin – Dass Wibke Helfrich von Salzburg nach Triest gewandert ist und darüber im Magazin Alpin berichtet hat, hatte ich bereits erwähnt. Nun sind auch in Merian und terra ausführliche Beiträge der Autorin und Fotografin erschienen.

Bewegt – Forschende aus Bochum, Salzburg, Karlsruhe und Mannheim haben für eine Metastudie mehr als 300.000 Stimmungsabfragen von über 8.000 Menschen ausgewertet. Untersucht wurde der Zusammenhang zwischen Alltagsbewegung und Wohlbefinden. Ergebnis: Bei den meisten Teilnehmenden ging mehr Bewegung mit besserer Stimmung einher – und wer sich besser fühlte, war meist auch aktiver.

Entschleunigt – Nicht wenige sehnen sich wieder nach mehr analoger Geselligkeit. Wie wäre es da mit einer Runde Skat?

Gesünder – Die kostenlose, werbefreie und herstellerunabhängige App Yuka für Android und iOS bewertet Lebensmittel und Kosmetikprodukte nach einem Barcode-Scan anhand ihrer Nährwerte und Inhaltsstoffe. Bei schlecht bewerteten Produkten schlägt sie Alternativen vor. Die Ergebnisse bieten eine gute Orientierung, sollten aber nicht als endgültiges Gesundheitsurteil verstanden werden.

Luxuriös – Die Arte-Doku „Re: Das einfache Leben als wahrer Luxus“ begleitet Menschen, die ihren Besitz und Konsum hinterfragen – vom Aussteiger in einer Lehmhütte im Hunsrück bis zu einer Familie in Portugal. Kann bewusster Verzicht tatsächlich zu mehr Freiheit und Lebensqualität führen?

Naturreich – Das kostenlose Mitmachprojekt Balkone der Artenvielfalt dokumentiert, wie viel Natur auf kleinster Fläche möglich ist. Wer auf dem Balkon, der Terrasse oder der Fensterbank gärtnert, kann seine Beobachtungen von Pflanzen und Tieren beisteuern.

Reparierbar – Seit Ende Juli gilt in Deutschland das neue Recht auf Reparatur. Hersteller müssen bestimmte Elektrogeräte wie Smartphones, Waschmaschinen oder Kühlschränke auch nach Ablauf der Gewährleistung zu angemessenen Preisen reparieren. Das soll Elektroschrott vermeiden und Ressourcen sparen.

Schonend – Muss jedes Kleidungsstück nach einmaligem Tragen in die Waschmaschine? Der No-Wash-Trend setzt auf weniger Waschen und häufigeres Lüften.

Weitergespielt – Wohin mit Musikinstrumenten, die nicht mehr genutzt werden? Basti Scholz sammelt für sein Projekt F.A.M.E. solche Instrumente, lässt sie bei Bedarf reparieren und gibt sie kostenlos an junge Menschen und soziale Einrichtungen weiter.

Überreizt – Die amerikanische Post-Punk- und Noise-Rock-Band Protomartyr hat Ende September ihr siebtes Album „Hotel Usona“ veröffentlicht. Für das Konzeptalbum hat sich Sänger Joe Casey die USA als ein in die Jahre gekommenes Hotel vorgestellt, in dessen Zimmern gesellschaftliche Probleme und persönliche Ängste spuken. Der Song „Sounds We Cannot Hear“ handelt von digitaler Reizüberflutung.