Du möchtest dieses Jahr von Salzburg über die Alpen bis ans Mittelmeer nach Triest wandern – oder zumindest einen Teil der Strecke zurücklegen?
Dann wirf einen Blick in diese FAQ. Hier beantworte ich die häufigsten Fragen rund um diese unvergesslich schöne Alpenüberquerung.
- Wie verläuft die Route der Alpenüberquerung Salzburg – Triest?
- Wie lange bin ich unterwegs?
- Welche Anforderungen muss ich erfüllen?
- Wann ist die beste Zeit für die Fernwanderung?
- Welche ist die aktuelle Auflage des Wanderführers „Alpenüberquerung Salzburg – Triest“?
- Wo finde ich Updates zur aktuellen Auflage?
- Gibt es den Wanderführer auch als App oder E-Book?
- Muss ich die Schlafplätze auf den Berghütten reservieren?
- Kann ich meinen Hund mitnehmen?
- Gibt es eine Packliste für die Alpenüberquerung?
- Soll ich einen Kletterhelm mitnehmen?
- Kann ich mich anderen anschließen?
- Wie erkenne ich unterwegs andere Salzburg-Triest-Wandernde?
- Stimmt es, dass in Triest jeden Abend eine Abschlussfeier stattfindet?
- Hat die Alpenüberquerung eine Facebook-Seite?
- Gibt es Videos von der Alpenüberquerung Salzburg – Triest?
- Kannst Du mir den Newsletter der Alpenüberquerung schicken?
- Wo finde ich weitere Informationen?
1. Wie verläuft die Route der Alpenüberquerung Salzburg – Triest?
Die Alpenüberquerung Salzburg – Triest ist eine sehr reizvolle Fernwanderung über die gesamten Ostalpen. Sie führt durch Österreich, Deutschland, Slowenien und Italien. In Nord-Süd-Richtung werden sieben Gebirgsgruppen überquert – die Berchtesgadener Alpen, die Salzburger Schieferalpen, die Goldberggruppe und die Kreuzeckgruppe in den Hohen Tauern, die Gailtaler Alpen, die Karnischen Alpen und die Julischen Alpen. Nachdem Du in Tolmin das Hochgebirge hinter Dir gelassen hast, geht es durch bewaldete Hügellandschaften, das Weinbaugebiet Collio und den Karst bis ans Mittelmeer.
2. Wie lange bin ich unterwegs?
Die gesamte Tour dauert rund vier Wochen. Es sind 500 Kilometer, 24.500 Höhenmeter im Aufstieg und 25.000 Höhenmeter im Abstieg zu bewältigen. Wenn Du sehr fit und motiviert bist, kannst Du früher ins Mittelmeer springen. Möchtest Du nicht hetzen, auch mal einen Ruhetag einlegen und den einen oder anderen Gipfel mitnehmen, empfehle ich Dir, fünf Wochen einzuplanen. Wem es genügt, die Alpen zu überqueren, tritt nach 23 Etappen in Tolmin die Rückreise an. Auch zuvor gibt es in den Tälern Bus- und Bahnanschlüsse, sodass sich die Fernwanderung problemlos auf mehrere Urlaube aufteilen lässt.
3. Welche Anforderungen muss ich erfüllen?
Die Alpenüberquerung Salzburg – Triest erfordert Fitness, Kondition und Einstellung. Auch wenn Du die Etappen individuell planen kannst, wirst Du an manchen Tagen sechs bis acht Stunden unterwegs sein und über 1.000 Höhenmeter auf- und wieder absteigen. Da es immer wieder durch hochalpines Gelände geht, solltest Du schwindelfrei und trittsicher sein. Klettersteige sind allerdings keine dabei. Am anspruchsvollsten sind die 10. Etappe (Schutzhaus Neubau – Fraganter Schutzhaus), die 13. Etappe (Hugo-Gerbers-Hütte – Feldnerhütte) sowie die 19. und 20. Etappe (Rifugio Zacchi – Poštarski dom na Vršiču und Poštarski dom na Vršiču – Pogačnikov dom). Für diese Abschnitte stelle ich im Wanderführer einfachere Varianten vor.
4. Wann ist die beste Zeit für die Fernwanderung?
Der gesamte Weg ist in der Regel von Anfang Juli bis Mitte September gut begehbar. In diesem Zeitraum sind alle Berghütten entlang der Route geöffnet, Restschnee stellt meist kein Problem mehr dar und Schneefall ist selbst in Hochlagen über 2.000 Metern selten. In manchen Jahren ist ein Start bereits ab Mitte Juni möglich. Erkundige Dich am besten eine Woche vorher bei den Hütten oder Nationalparkverwaltungen nach dem Zustand der Wege. Wer die gesamte Alpenüberquerung plant, sollte spätestens Anfang September aufbrechen, um nicht in den Hohen Tauern oder im Nationalpark Triglav vor verschlossenen Türen zu stehen. Einzelne Abschnitte sind bereits ab Mai und bis in den Oktober hinein möglich. Genaue Angaben findest Du im Wanderführer.
5. Welche ist die aktuelle Auflage des Wanderführers „Alpenüberquerung Salzburg – Triest“?
Die vierte Auflage von „Alpenüberquerung Salzburg – Triest“ ist Anfang April 2025 im Bergverlag Rother erschienen. Ich habe das Buch vollständig überarbeitet und um acht Seiten erweitert. Du bekommst es inklusive dem Download-Link für die GPS-Tracks in jeder Buchhandlung und online versandkostenfrei innerhalb Deutschlands zum Beispiel im Autorenwelt-Shop.
6. Wo finde ich Updates zur aktuellen Auflage?
Korrekturen und Ergänzungen zur 4. Auflage findest Du unter „Updates/Infos“ auf der Verlagshomepage. Notiere sie am besten vor Deinem Aufbruch in den Wanderführer oder drucke sie aus.
7. Gibt es den Wanderführer auch als App oder E-Book?
Mein Wanderführer ist auch als Guide für die Rother-App erhältlich. Die App kannst Du kostenlos bei Google Play oder im App Store heruntergeladen. Der Guide „Alpenüberquerung Salzburg – Triest“ kostet 14,99 EUR. Ich empfehle Dir jedoch, besser den gedruckten Wanderführer mitzunehmen und die GPS-Tracks auf ein GPS-Gerät oder in eine Wander-App auf Deinem Smartphone zu laden.
8. Muss ich die Schlafplätze auf den Berghütten reservieren?
Wenn Du im Juli oder August gehst, solltest Du Dir frühzeitig Schlafplätze in den drei Nationalparks sichern. Auch auf den anderen Hütten und in den Talorten kann es in der Hochsaison zu Engpässen kommen. Möchtest Du also auf Nummer sicher gehen, empfiehlt es sich, die komplette Tour durchzureservieren. Im Juni und September ist zumindest unter der Woche mit einer geringeren Auslastung zu rechnen, sodass auch eine spontane Routenplanung möglich ist.
9. Kann ich meinen Hund mitnehmen?
Mit einem gut sozialisierten Hund, der im alpinen Gelände keine Probleme hat, ist die Alpenüberquerung – oder ein Abschnitt davon – machbar. Unterschätze aber den Vorbereitungsaufwand nicht. Hunde sind auf vielen Hütten willkommen, meist gibt es jedoch nur einen oder wenige Hundeschlafplätze. Eine rechtzeitige Reservierung ist daher unerlässlich. Weitere Informationen habe ich im Wanderführer zusammengestellt. Lesenswert ist auch der Bericht der Husky-Mischlingshündin Lina, die 2020 mit ihrer Lieblingsfrau Ina von Salzburg nach Triest gewandert ist.
10. Gibt es eine Packliste für die Alpenüberquerung?
Die Packliste hier auf meinem Blog ist schon ein paar Jahre alt. Eine überarbeitete Version findest Du im Wanderführer.
11. Soll ich einen Kletterhelm mitnehmen?
Wegen der gestiegenen Steinschlaggefahr empfehle ich für die 20. Etappe das Tragen eines Kletterhelms. Leichte Modelle wiegen nur etwa 200 g. Wenn Du keinen Helm dabei hast oder Dir diese Königsetappe nicht zutraust, kannst Du sie über die Varianten-Etappen V20 und V21.1 bzw. V21.2 umgehen.
12. Kann ich mich anderen anschließen?
Täglich von Mitte Juni bis Anfang September treffen sich Wanderlustige um 10 Uhr im Salzburger Kurpark, um unverbindlich gemeinsam zu starten. Dabei ist es egal, ob Du nur ein paar Etappen oder bis ans Mittelmeer gehen möchtest. Natürlich kann ich nicht versprechen, dass an jedem Tag jemand startet oder sich dauerhaft eine Wandergruppe bildet. Du solltest also selbstständig sein und den Wanderführer sowie Karten oder die GPS-Tracks dabeihaben. Gerne kannst Du unten einen Kommentar mit Deinem Starttag und Deinen Plänen hinterlassen.
13. Wie erkenne ich unterwegs andere Salzburg-Triest-Wandernde?
Das Erkennungszeichen auf unserer Route ist ein rotes Band oder Schleifchen, das Du hinten am Rucksack befestigst. Rot ist die gemeinsame Farbe der Flaggen von Österreich, Deutschland, Italien und Slowenien. Auf der letzten Etappe, im Abstieg auf der kopfsteingepflasterten Straße Scala Santa, kannst Du das Band vom Rucksack nehmen und am Ortsschild von Triest anbringen. So wächst dort mit der Zeit eine Sammlung roter Bänder. Sie sind sogar auf Google Street View zu sehen.
14. Stimmt es, dass in Triest jeden Abend eine Abschlussfeier stattfindet?
Ja. Von Anfang Juli bis Ende September treffen sich die Ankömmlinge täglich um 19 Uhr vor dem Infopoint Trieste in der Via dell’Orologio, 1 (Ecke Piazza Unità d’Italia), um gemeinsam in einem Lokal die Ankunft zu feiern und sich über die Erlebnisse der letzten Wochen auszutauschen. Lass Dich überraschen, ob jemand und wer an Deinem Ankunftstag auftaucht.
15. Hat die Alpenüberquerung eine Facebook-Seite?
Ja. Verbinde Dich gerne unter www.facebook.com/salzburgtriest mit Gleichgesinnten.
16. Gibt es Videos von der Alpenüberquerung Salzburg – Triest?
Ja. Einige Wanderinnen und Wanderer haben ihre Alpenüberquerung von Salzburg nach Triest auf YouTube festgehalten, zum Beispiel Flo sowie Ute und Hansi. Die Videos geben einen schönen Eindruck von den Herausforderungen, der Landschaft und den Hütten entlang der Route.
17. Kannst Du mir den Newsletter der Alpenüberquerung schicken?
Ich habe den Salzburg-Triest-Newsletter in meinen Einfach-bewusst-Newsletter integriert, den ich einmal im Monat an rund 15.000 Abonnentinnen und Abonnenten sende.
18. Wo finde ich weitere Informationen?
Auf der Themenseite zur Alpenüberquerung Salzburg – Triest gibt es Fotoimpressionen und Berichte von meinen fünf Touren, Artikel aus verschiedenen Magazinen, Tipps, wie Du fit für Deine Alpenüberquerung wirst, und vieles mehr. Hilfreich ist auch der Artikel „Alpenüberquerung: So geht’s“ auf der Webseite des Deutschen Alpenvereins.
Ich wünsche Dir viel Spaß auf Deinem Weg vom Kurpark in Salzburg bis zur Piazza dell’Unità d’Italia in Triest. Komm gut über die Berge, gesund an und bereichert zurück!
Schreib nach Deiner Rückkehr gerne einen Kommentar, wie es Dir ergangen ist und gefallen hat. Ich freue mich auch über Verbesserungsvorschläge und Aktualisierungen per E-Mail – sie helfen mit, die nächste Auflage des Wanderführers noch besser zu machen.
Hallo, ich bin Henrik. Wir haben vor, am 22.7. in Salzburg zu starten. Wer Lust/Interesse an einem Austausch hat, gerne bei mir melden. Allen da draußen eine gute Vorbereitung und viel Vorfreude😊🙋.
Toller Plan, lieber Henrik! Ich stelle gerne Kontakt her, falls sich jemand meldet.
Kleine Korrektur: Wir reisen am 22.7 an, und starten am 23.7.
Ich konnte wegen eine Verletzung vor einem Jahr doch nicht gehen. Nun will ich Ende Juni, Anfang Juli in Salzburg starten. Buch liegt bereit, Ausrüstung ist komplett, meine Motivation ist groß!
Heuer klappt es und wirst Du eine unvergessliche Zeit haben – im positivsten Sinne!
Hallo zusammen, bei mir geht es am 2. Juli los. Habe bisher die ersten 5 Nächte gebucht, danach möchte ich es mir offen lassen….evtl. gehe ich auch Umwege und wenn es mir irgendwo gefällt bleib ich auch mehrere Tage…..
Freu mich schon, ❤️liche Grüße Heidrun
Gut, dass Du die ersten Nächte gebucht hast. In den drei Nationalparks wird im Juli und August auf den Hütten meist voll. Und schön, dass Du offensichtlich genügend Zeit hast. Es gibt an der Route und auch abseits der Route sehr viel zu entdecken.
Herzliche Grüße zurück
Christof
Habe doch noch 3 Nächte länger gebucht, da ich unbedingt 1 Nacht auf der Wasseralm verbringen möchte. da die jedoch sehr ausgebucht ist verbringe ich zuvor 2 Nächte auf der Gotzenalm. Die Vorbereitung gestaltet sich schon als irre spannend….
Ist eh eine gute Idee, die ersten Tage etwas langsamer anzugehen. Ich weiß von einigen, die am Königssee oder in Maria Alm abbrechen mussten, weil sie sich auf den ersten Etappen zu viel zugemutet haben.
Ich freu mich drauf 😇
Weiterhin viel Vorfreude und dann einen guten Start!
Nachdem wir im letzten Sommer 14 Tage unterwegs waren von Salzburg aus, werden wir in diesem Sommer den zweiten Teil bis Triest gehen. Wir starten in Hermagor am 09.07., und da wir zu viert unterwegs sein werden, habe ich quasi alle Übernachtungen reserviert. Wir sind teilweise etwas von der Route abgewichen, damit es für uns passt. Und wenn alles gut geht, werden wir am 22.07. in Triest ankommen.
Da warten noch tolle Etappen auf Euch!
Freue mich schon auf das Zielfoto.
Viele Grüße
Christof
Hallo Christof
ich bin 79 und nicht mehr allzu gut bei Fuss, würde aber sehr gerne per Rad von Salzburg nach Grado fehren. Hast Du dafür ebenfalls Karten Beschreibung etc ?
Ich weiss im Internet gibt es genug Beschreibungen aber ich würde mich gerne auf Deine Ratschläge verlassen.
Danke für deine Bemühungen
Herbert
Hallo Herbert,
mit dem Rad über die Alpen ans Mittelmeer – tolle Idee.
Dass der Alpe Adria Radweg von Salzburg nach Grado führt, wirst Du wissen. Zu der Route gibt es auch Radreisebücher. Landschaftlich sicher reizvoll, es geht teilweise durch Orte und Täler, die auch die Alpenüberquerung Salzburg – Triest tangiert. Mehr kann ich nicht sagen, ich bin auf meiner Radweltreise 2006/2007 über den Brenner (was ich nicht empfehle).
Im Rad-forum findest Du bestimmt Gleichgesinnte, die die Strecke schon gefahren sind.
Bericht doch mal, wie es Dir ergangen ist.
Liebe Grüße
Christof
Ich habe die Tour in 2,5 Etappen gemacht. 2022 von Salzburg bis Hermagor (im September). Dann 2023 der Tripp über die Julischen Alpen bis nach Italien (August). Und dann in 2024 nochmal 4 Tage Genußwandern im italienischen Alpenvorland und an der Küste entlang bis Triest, bereits Ende April. Kann ich nur jedem empfehlen. Buch & die Routen in der App waren nützlich; gerade die App an einigen Stellen in Sachen Wegfindung. Ansonsten erlebt man – gerade wenn man alleine unterwegs ist – viele Phasen zur „Selbstfindung“ ;-)
Vielen Dank für Dein Feedback. Freut mich, dass Du auf der Route eine gute Zeit hattest und unterwegs (noch mehr) zu Dir selbst gefunden hast. ;-) Auch wenn es in der Hochsaison auf den Hütten oft eng wird und es in den Talorten manchmal trubelig zugeht, wandert man an oft unbehelligt durch die schöne Bergwelt.
Hallo, ich bin Paul und werde am 5. Juli in Salzburg starten. Meine Unterkünfte habe ich – bis auf die Hugo-Gerbers-Hütte – bereits durchgebucht. Pausentage inklusive. Ich freue mich sehr auf meine Solo-Tour, bin gut vorbereitet und trainiere fleißig – u.a. im Mai noch zwei Tage in Garmisch Intensivtraining Trittsicherheit und Schwindelfreiheit. Letzteres ist meine Achillesferse ;-) . Der Wanderführer von dir, lieber Christof ist ein Geschenk. Zusammen mit den gpx-Tracks grandios! Vielen Dank dafür.
Hallo Paul,
ich freue mich, dass Du Dich auf den Weg machst – und natürlich über Dein Lob!
Ist das ein spezieller Kurs zu Trittsicherheit und Schwindelfreiheit, den man buchen kann?
Wenn Du Deiner Achillesferse etwas Gutes tun willst, nimm so wenig wie möglich mit, aber so viel wie nötig.
Viel Vorfreude und liebe Grüße
Christof
Den 2-Tages-Kurs gibt es beim Bergführerteam Vivalpin. Andere Bergschulen bieten solche Kurse aber auch an.
Meine Packliste steht (nachgewogen) bei 9 kg inkl. Rucksack ohne Wasser/Tagesverpflegung. Die ist (für meine Bedürfnisse) schon durch und durch optimiert.
Danke nochmal für all deine Tipps!
Danke Dir für den Hinweis zu den Kursen – das könnte für manche hier tatsächlich interessant sein.