Du möchtest dieses Jahr von Salzburg über die Alpen bis ans Mittelmeer nach Triest wandern – oder zumindest einen Teil der Strecke zurücklegen?
Dann wirf einen Blick in diese FAQ. Hier beantworte ich die häufigsten Fragen rund um diese unvergesslich schöne Alpenüberquerung.
- Wie verläuft die Route der Alpenüberquerung Salzburg – Triest?
- Wie lange bin ich unterwegs?
- Welche Anforderungen muss ich erfüllen?
- Wann ist die beste Zeit für die Fernwanderung?
- Welche ist die aktuelle Auflage des Wanderführers „Alpenüberquerung Salzburg – Triest“?
- Wo finde ich Updates zur aktuellen Auflage?
- Gibt es den Wanderführer auch als App oder E-Book?
- Muss ich die Schlafplätze auf den Berghütten reservieren?
- Kann ich meinen Hund mitnehmen?
- Gibt es eine Packliste für die Alpenüberquerung?
- Soll ich einen Kletterhelm mitnehmen?
- Kann ich mich anderen anschließen?
- Wie erkenne ich unterwegs andere Salzburg-Triest-Wandernde?
- Stimmt es, dass in Triest jeden Abend eine Abschlussfeier stattfindet?
- Hat die Alpenüberquerung eine Facebook-Seite?
- Gibt es Videos von der Alpenüberquerung Salzburg – Triest?
- Kannst Du mir den Newsletter der Alpenüberquerung schicken?
- Wo finde ich weitere Informationen?
1. Wie verläuft die Route der Alpenüberquerung Salzburg – Triest?
Die Alpenüberquerung Salzburg – Triest ist eine sehr reizvolle Fernwanderung über die gesamten Ostalpen. Sie führt durch Österreich, Deutschland, Slowenien und Italien. In Nord-Süd-Richtung werden sieben Gebirgsgruppen überquert – die Berchtesgadener Alpen, die Salzburger Schieferalpen, die Goldberggruppe und die Kreuzeckgruppe in den Hohen Tauern, die Gailtaler Alpen, die Karnischen Alpen und die Julischen Alpen. Nachdem Du in Tolmin das Hochgebirge hinter Dir gelassen hast, geht es durch bewaldete Hügellandschaften, das Weinbaugebiet Collio und den Karst bis ans Mittelmeer.
2. Wie lange bin ich unterwegs?
Die gesamte Tour dauert rund vier Wochen. Es sind 500 Kilometer, 24.500 Höhenmeter im Aufstieg und 25.000 Höhenmeter im Abstieg zu bewältigen. Wenn Du sehr fit und motiviert bist, kannst Du früher ins Mittelmeer springen. Möchtest Du nicht hetzen, auch mal einen Ruhetag einlegen und den einen oder anderen Gipfel mitnehmen, empfehle ich Dir, fünf Wochen einzuplanen. Wem es genügt, die Alpen zu überqueren, tritt nach 23 Etappen in Tolmin die Rückreise an. Auch zuvor gibt es in den Tälern Bus- und Bahnanschlüsse, sodass sich die Fernwanderung problemlos auf mehrere Urlaube aufteilen lässt.
3. Welche Anforderungen muss ich erfüllen?
Die Alpenüberquerung Salzburg – Triest erfordert Fitness, Kondition und Einstellung. Auch wenn Du die Etappen individuell planen kannst, wirst Du an manchen Tagen sechs bis acht Stunden unterwegs sein und über 1.000 Höhenmeter auf- und wieder absteigen. Da es immer wieder durch hochalpines Gelände geht, solltest Du schwindelfrei und trittsicher sein. Klettersteige sind allerdings keine dabei. Am anspruchsvollsten sind die 10. Etappe (Schutzhaus Neubau – Fraganter Schutzhaus), die 13. Etappe (Hugo-Gerbers-Hütte – Feldnerhütte) sowie die 19. und 20. Etappe (Rifugio Zacchi – Poštarski dom na Vršiču und Poštarski dom na Vršiču – Pogačnikov dom). Für diese Abschnitte stelle ich im Wanderführer einfachere Varianten vor.
4. Wann ist die beste Zeit für die Fernwanderung?
Der gesamte Weg ist in der Regel von Anfang Juli bis Mitte September gut begehbar. In diesem Zeitraum sind alle Berghütten entlang der Route geöffnet, Restschnee stellt meist kein Problem mehr dar und Schneefall ist selbst in Hochlagen über 2.000 Metern selten. In manchen Jahren ist ein Start bereits ab Mitte Juni möglich. Erkundige Dich am besten eine Woche vorher bei den Hütten oder Nationalparkverwaltungen nach dem Zustand der Wege. Wer die gesamte Alpenüberquerung plant, sollte spätestens Anfang September aufbrechen, um nicht in den Hohen Tauern oder im Nationalpark Triglav vor verschlossenen Türen zu stehen. Einzelne Abschnitte sind bereits ab Mai und bis in den Oktober hinein möglich. Genaue Angaben findest Du im Wanderführer.
5. Welche ist die aktuelle Auflage des Wanderführers „Alpenüberquerung Salzburg – Triest“?
Die vierte Auflage von „Alpenüberquerung Salzburg – Triest“ ist Anfang April 2025 im Bergverlag Rother erschienen. Ich habe das Buch vollständig überarbeitet und um acht Seiten erweitert. Du bekommst es inklusive dem Download-Link für die GPS-Tracks in jeder Buchhandlung und online versandkostenfrei innerhalb Deutschlands zum Beispiel im Autorenwelt-Shop.
6. Wo finde ich Updates zur aktuellen Auflage?
Korrekturen und Ergänzungen zur 4. Auflage findest Du unter „Updates/Infos“ auf der Verlagshomepage. Notiere sie am besten vor Deinem Aufbruch in den Wanderführer oder drucke sie aus.
7. Gibt es den Wanderführer auch als App oder E-Book?
Mein Wanderführer ist auch als Guide für die Rother-App erhältlich. Die App kannst Du kostenlos bei Google Play oder im App Store heruntergeladen. Der Guide „Alpenüberquerung Salzburg – Triest“ kostet 14,99 EUR. Ich empfehle Dir jedoch, besser den gedruckten Wanderführer mitzunehmen und die GPS-Tracks auf ein GPS-Gerät oder in eine Wander-App auf Deinem Smartphone zu laden.
8. Muss ich die Schlafplätze auf den Berghütten reservieren?
Wenn Du im Juli oder August gehst, solltest Du Dir frühzeitig Schlafplätze in den drei Nationalparks sichern. Auch auf den anderen Hütten und in den Talorten kann es in der Hochsaison zu Engpässen kommen. Möchtest Du also auf Nummer sicher gehen, empfiehlt es sich, die komplette Tour durchzureservieren. Im Juni und September ist zumindest unter der Woche mit einer geringeren Auslastung zu rechnen, sodass auch eine spontane Routenplanung möglich ist.
9. Kann ich meinen Hund mitnehmen?
Mit einem gut sozialisierten Hund, der im alpinen Gelände keine Probleme hat, ist die Alpenüberquerung – oder ein Abschnitt davon – machbar. Unterschätze aber den Vorbereitungsaufwand nicht. Hunde sind auf vielen Hütten willkommen, meist gibt es jedoch nur einen oder wenige Hundeschlafplätze. Eine rechtzeitige Reservierung ist daher unerlässlich. Weitere Informationen habe ich im Wanderführer zusammengestellt. Lesenswert ist auch der Bericht der Husky-Mischlingshündin Lina, die 2020 mit ihrer Lieblingsfrau Ina von Salzburg nach Triest gewandert ist.
10. Gibt es eine Packliste für die Alpenüberquerung?
Die Packliste hier auf meinem Blog ist schon ein paar Jahre alt. Eine überarbeitete Version findest Du im Wanderführer.
11. Soll ich einen Kletterhelm mitnehmen?
Wegen der gestiegenen Steinschlaggefahr empfehle ich für die 20. Etappe das Tragen eines Kletterhelms. Leichte Modelle wiegen nur etwa 200 g. Wenn Du keinen Helm dabei hast oder Dir diese Königsetappe nicht zutraust, kannst Du sie über die Varianten-Etappen V20 und V21.1 bzw. V21.2 umgehen.
12. Kann ich mich anderen anschließen?
Täglich von Mitte Juni bis Anfang September treffen sich Wanderlustige um 10 Uhr im Salzburger Kurpark, um unverbindlich gemeinsam zu starten. Dabei ist es egal, ob Du nur ein paar Etappen oder bis ans Mittelmeer gehen möchtest. Natürlich kann ich nicht versprechen, dass an jedem Tag jemand startet oder sich dauerhaft eine Wandergruppe bildet. Du solltest also selbstständig sein und den Wanderführer sowie Karten oder die GPS-Tracks dabeihaben. Gerne kannst Du unten einen Kommentar mit Deinem Starttag und Deinen Plänen hinterlassen.
13. Wie erkenne ich unterwegs andere Salzburg-Triest-Wandernde?
Das Erkennungszeichen auf unserer Route ist ein rotes Band oder Schleifchen, das Du hinten am Rucksack befestigst. Rot ist die gemeinsame Farbe der Flaggen von Österreich, Deutschland, Italien und Slowenien. Auf der letzten Etappe, im Abstieg auf der kopfsteingepflasterten Straße Scala Santa, kannst Du das Band vom Rucksack nehmen und am Ortsschild von Triest anbringen. So wächst dort mit der Zeit eine Sammlung roter Bänder. Sie sind sogar auf Google Street View zu sehen.
14. Stimmt es, dass in Triest jeden Abend eine Abschlussfeier stattfindet?
Ja. Von Anfang Juli bis Ende September treffen sich die Ankömmlinge täglich um 19 Uhr vor dem Infopoint Trieste in der Via dell’Orologio, 1 (Ecke Piazza Unità d’Italia), um gemeinsam in einem Lokal die Ankunft zu feiern und sich über die Erlebnisse der letzten Wochen auszutauschen. Lass Dich überraschen, ob jemand und wer an Deinem Ankunftstag auftaucht.
15. Hat die Alpenüberquerung eine Facebook-Seite?
Ja. Verbinde Dich gerne unter www.facebook.com/salzburgtriest mit Gleichgesinnten.
16. Gibt es Videos von der Alpenüberquerung Salzburg – Triest?
Ja. Einige Wanderinnen und Wanderer haben ihre Alpenüberquerung von Salzburg nach Triest auf YouTube festgehalten, zum Beispiel Flo sowie Ute und Hansi. Die Videos geben einen schönen Eindruck von den Herausforderungen, der Landschaft und den Hütten entlang der Route.
17. Kannst Du mir den Newsletter der Alpenüberquerung schicken?
Ich habe den Salzburg-Triest-Newsletter in meinen Einfach-bewusst-Newsletter integriert, den ich einmal im Monat an rund 15.000 Abonnentinnen und Abonnenten sende.
18. Wo finde ich weitere Informationen?
Auf der Themenseite zur Alpenüberquerung Salzburg – Triest gibt es Fotoimpressionen und Berichte von meinen fünf Touren, Artikel aus verschiedenen Magazinen, Tipps, wie Du fit für Deine Alpenüberquerung wirst, und vieles mehr. Hilfreich ist auch der Artikel „Alpenüberquerung: So geht’s“ auf der Webseite des Deutschen Alpenvereins.
Ich wünsche Dir viel Spaß auf Deinem Weg vom Kurpark in Salzburg bis zur Piazza dell’Unità d’Italia in Triest. Komm gut über die Berge, gesund an und bereichert zurück!
Schreib nach Deiner Rückkehr gerne einen Kommentar, wie es Dir ergangen ist und gefallen hat. Ich freue mich auch über Verbesserungsvorschläge und Aktualisierungen per E-Mail – sie helfen mit, die nächste Auflage des Wanderführers noch besser zu machen.
Hallo, ich bin Henrik. Wir haben vor, am 22.7. in Salzburg zu starten. Wer Lust/Interesse an einem Austausch hat, gerne bei mir melden. Allen da draußen eine gute Vorbereitung und viel Vorfreude😊🙋.
Toller Plan, lieber Henrik! Ich stelle gerne Kontakt her, falls sich jemand meldet.
Kleine Korrektur: Wir reisen am 22.7 an, und starten am 23.7.
Ich konnte wegen eine Verletzung vor einem Jahr doch nicht gehen. Nun will ich Ende Juni, Anfang Juli in Salzburg starten. Buch liegt bereit, Ausrüstung ist komplett, meine Motivation ist groß!
Heuer klappt es und wirst Du eine unvergessliche Zeit haben – im positivsten Sinne!